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減塩の食事で脳卒中予防

型番 ISBN978-4-909366-47-4
販売価格 1,320円(本体1,200円、税120円)
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お取り寄せ書籍(品切れの場合もございます)

●ダウンして!3つの「あ」!油、アルコール、甘いもの
を控えて夫婦で達成した健康ダイエット。
一日の塩分6グラム未満の減塩食で血圧コントロール、食物繊維豊富な野菜中心の料理で健康的な食生活。
●工夫をUP!3つの「か」!簡単、カラフル、カロリー減食
をこころがけた料理で持続するダイエット。

51のダイエットレシピを写真入りで紹介


著者 金城利彦
B5変型判
84ページ(オールカラー)
本体価格 1200円


お取り寄せ書籍(品切れの場合もございます)

ショップ担当のコーナー
企画部
   


9月18日は
「しまくとぅばの日」 


来る土曜日は、しまくとぅばの日。

くとぅば(9,10,8)をもじってつけたとかつけなかったとか。

絶滅危惧言語である、沖縄地方の方言「しまくとぅば」。

ちょっと学んでみませんか?。


9月15日

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